秋天來了,天氣變得干燥起來。不僅大人,很多孩子也容易被秋燥困擾。如何避免孩子在秋天皮膚干燥、嘴唇干裂?今天我們就分享一些預防方法,希望對大家有幫助!

 

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圖片來源于123rf.com.cn

 

秋天寶寶如何防燥?
 
預防缺水
1、秋燥的主要原因是身體缺水,所以最重要的是補足水分,但要注意要少量多次,保證充分吸收。
2、可以用懸掛濕毛巾、放置裝水容器,或用加濕器等方法來改善干燥環境;還可以讓孩子到戶外運動,曬太陽,從各方面提高孩子的健康水平。

 

預防全身皮膚干燥
         皮膚作為嬰幼兒接觸外界環境的第一道防線,會更強烈感受到秋燥的信號,故媽媽們要尤其加強寶寶的肌膚保濕護理。
1、首先要洗對澡,尤其拒絕過度的洗護以防損壞寶寶珍貴皮脂層。
建議:
       每周洗澡頻次3次左右為宜,每次洗澡時間不應超過10分鐘,洗澡手勢和用具要輕柔。洗澡時選用寶寶專用的沐浴露,若寶寶皮膚干燥,或有脫皮現象,可同時注入數滴嬰兒(嬰兒食品)潤膚油于浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。
2、穿著純棉衣物。純棉衣服比較透氣,也有利于吸汗。
3、初秋雖然天氣漸涼,但不能一下子給寶寶穿太多衣服,否則寶寶容易出汗,引起痱子。

 

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圖片來源于123rf.com.cn

 

預防唇部干裂
1、準備一支寶寶專用潤唇膏,早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次,到臨睡前再涂一次。另外,最好在白天給寶寶多涂幾次。
2、如果寶寶唇部非常干燥,并出現脫皮現象,這就提示父母該為寶寶做唇部特別護理了。護理可在睡覺前進行:先用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。連續護理一個星期,嘴唇就可恢復潤澤。

 

寶寶秋天防燥,媽媽們怎么做?
 
室內加裝加濕器
       從居室環境來說可以用一些加濕器,一般來說環境濕度50-70,平均60%比較好一點,孩子的皮膚黏膜或者是呼吸道的情況都比較好,預防疾病的能力也比較強。

 

給寶寶多喂些水
        從水的攝入量來說,多喝幾次白開水,兩次餐間少量多次不用大量喝水。

 

合理飲食很重要
        盡量少吃油炸、燒烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些養肺、潤燥的粥湯。水果中效果最好的是梨,其次是甘蔗、香蕉、蘋果等。
  從蔬菜水果來說,秋天是蔬菜水果豐收的季節,人的發生、發展、健康和季節是很相關的,這個時候需要多吃點新鮮疏菜水果,品種吃的全一點,食物的干凈程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃,一般就效果不錯。

 

多吃些清淡食物
       鹽分太多容易脫去體內水分,油炸食物熱量太高。所以平時一定要給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

 

少吃激性的食物
        蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時,可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝,當然這是針對大一點的寶貝哦!小寶寶還是以適量的白開水為好,而6月齡以內的寶寶,倘若母乳足夠就OK啦。

 

加強鍛煉
        適當增加寶寶的戶外活動量,但同時也要注意活動量不能太大。以寶寶不出大汗、不感到疲憊為準則。

 

及時增減衣物
        媽媽隨天氣的變化及時為寶寶增減衣服,初秋雖然涼爽,但平時還是不能給孩子穿太多,否則寶寶容易出汗,引起痱子。

 

滋潤寶寶小嫩唇
        父母準備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次潤唇膏,睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常干燥,并有脫皮現象,就要做唇部特別護理。
       例如:用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上唇膏等。這些護理工作可在在睡覺前進行,只要連續護理一個星期,嘴唇就可恢復潤澤。

 

濕潤寶寶小鼻孔
       父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔,還可經常濕化室內空氣,或者在家里安裝加濕器。另外,還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
 

 

保護寶寶的口腔衛生
        父母可想法增加寶寶唾液分泌,例如:可給寶寶常含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然,還不要忘記培養孩子養成飯后勤刷牙習慣,因為刷牙可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內水分。

 

呵護寶寶的肌膚
       堅持每天給寶寶洗澡,洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥,或有脫皮現象,可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。
發布時間:2019-09-30

寶寶秋季防“燥”,媽媽們該怎么做?

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